艳光四射的女明星都有着光洁、细长的小腿。她们是如何保养的？且看莫文蔚、郑秀文、舒淇等美腿女王的瘦腿心经，还特别附有美腿小贴士。让你的小腿也越来越细，越来越诱人。
莫文蔚每天倒立
莫文蔚：每天做一些倒立和空踢运动，并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳。
美腿小贴士1：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
郑秀文饭后散步
郑秀文：饭后散步，有空的时候就跳舞。
美腿小贴士2：在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
舒淇晚上9点以后不再进食
舒淇：晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟，同时小腿有意识地收紧。
美腿小贴士3：注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免>脂肪堆积以及水肿。
陈慧琳杜绝脂肪类食物
陈慧琳：多吃新鲜水果以及海鲜类有助于排毒瘦腿的食物，杜绝脂肪类食物。
美腿小贴士4：每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。
小S床上瘦腿
小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的动作，睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下。平时有意识地穿着适脚的高跟鞋慢走，对拉伸腿形和端庄体态都有好处。
美腿小贴士5：不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
阿特金减肥法
由美国Robert Atkins医生于上世纪70年代创立减肥者可进食任何肉类，但须几乎戒食碳水化合物。追随得明星包括：前辣妹成员杰瑞.哈莉维尔(Geri Halliwell)，珍妮弗.安妮斯顿，明妮·德瑞弗(Minnie Driver)等。但医学界普遍认为这种减肥方法不安全：可导致情绪低落，心脏及肾功能衰竭。
明星如何快速减肥，明星快速减肥的方法以及明星是怎样实现快速减肥的！这篇文章希望你能喜欢，谢谢！
